为帮助学生释放压力、调节情绪，营造积极向上的校园心理氛围，外国语学院与定向培养学院联合开展心理健康主题活动，引导学生在体验中悦纳自我、在互动中传递温暖。

粘土塑花，指尖疗愈。组织手工粘土花朵制作活动。同学们用彩色粘土揉捏、拼接，创作出形态各异的鲜花作品。在专注的指尖创作中，大家暂时放下学业压力，感受创作带来的平静与满足，以艺术形式实现情绪疏导。

涂鸦宣泄，纸上诉心。设置涂鸦宣泄墙，同学们先在纸上自由作画，表达内心情绪。随后，大家在宣泄墙上进行集体创作，用画笔描绘心情、书写心声。活动为学生提供了安全、开放的情绪出口，帮助大家在绘画中释放压力、调节情绪。

两人三足，协作同心。开展两人三足团队协作游戏，同学们两两一组，绑腿同行，在口号与步伐的配合中增进默契。活动以轻松互动的方式，锻炼学生的沟通能力与团队意识，在欢声笑语中拉近彼此距离。

巧手塑心，疗愈心灵。同学们用超轻粘土捏制花朵，在手作中专注当下、舒缓焦虑；将废旧水瓶手绘成花瓶，在创作中释放情绪。活动将手工创作与心理疗愈相结合，帮助学生在放松身心、悦纳自我。

本次心理健康主题系列活动将艺术表达、团队协作与体育锻炼相结合，为学生提供了多元化的情绪疏导渠道。未来，外国语学院与定向培养学院将持续关注学生心理需求，创新活动形式，助力学生健康成长。

（文：徐笑雪  编辑：张永红  审核：张丽）